九种性格:如何跟不同型格的人沟通-第7章
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九、精力浪费处
充沛的精力，渴求坚强，解决问题，奋力地和生活所发生的事交战，他们舍不得浪费精力，故而反而常常是耗尽精力，弄坏身体而仍然不知休闲、懒散。
十、早年认同——性格形成
希望获得爱与关怀却得不到，却学到必须强烈坚持自己的意见，才会得到大人的反应，因此开始发展自己的能力，并勇于发表自己的看法，而在能力的表现上也渐渐得到大人的肯定而更强化了发展能力的需求，进而变成只相信自己的能力，所以不求人。
健康与不健康的呈现
能力型领导者，能做许多事，很有支配欲，九型中最具攻击性人格的一型，不断在争战中，整个世界不公平，自我形像最高，很了不起，整个世界都了不起，为保持我有权力的影响，用许多活力保护自己不被周围的不公平压倒，经常逃避弱、柔，只经验我很强，容许弱即被人压倒、吞没，保护弱的方法即否定弱，不使其进入意识境界。常命令别人做事用．我告诉你，你该 ，做。在童年常有一些不规则的过程，有不服从纪录，争吵不听话，是家中的黑羊。权力为最重要，很能在团体中找到权力。
不健康的
具攻击及破坏性，自我过分膨胀，无法认同别人，操纵他人无视他人正当的需求及权利甚至为达到目的会不择手段，常表现抗拒、不合作，他们经验现实是敌对的，自始至终都要反对，喜好对抗，以好战为荣。被困在内部的强迫性，很会做事，很有权威，不碰柔弱面，不让女性面出来。
无法看到现实里不全是只有公平与不公平，比较需要有较多肯定，要生命中每个细节和全部，〈要别人给他全部， 并不这样做〉，以平衡内部的怕死、枯燥．寂寞〈里面有很多枯燥死亡的心情〉须要强烈的活动如喜赛车、飚车来平衡。在强迫性中会发怒。打到别人像打到自己，会毁灭自己，会自杀，对自己与他人都有处罚的心情。拒绝倾听，不愿他人占便宜，把别人负担放在自己身上，易看他人为弱者，常会为了保护弱者可做出不平的事欺压另一人。
健康的
能掌握自己的行为情绪，不支配别人，知道问题的现实性、错的根源，进入问题的中心，帮人们看到别人看不到的地方，很有建设性、生产性，有权威，很认真的工作，喜欢挑战，有困难时最能施展、发挥，有许多活力，天真可爱：能把怒火放开．无恐惧、诚实．值得人信任，欺骗是他不能忍受的。能把恰当的压力放在他人身上帮别人成长，是天生的领袖，把自己的理想传给别人，心态乐观，对生命积极，宽怀大度，有勇气，能直接和他人来往，不复杂，使人感到安全：因此能被视为英雄人物，让人尊敬。
如何走出自己的天空
能力型 … 能接受自己有时是无能为力，承认自己不是万能，才能学到真正的谦虚，谦虚产生才能出现更大的力量。
意图解决问题→停止→倾听别人→接纳别人→以陪伴取代控制
★ 第 九 型 ： 和 平 型。和 谐 型（Peacemaker） ★
* 我不容易和人起冲突，如果别人伤了我，只要是不太忌讳的事，生完闷气就算。
* 我遇到需要选择时，往往犹豫不决，我不做没把握的事，放手一搏的机会不大。
* 我不奉承别人，也不扫别人的兴，说话不带刺，用客套话交朋友。
* 我很尊重长辈，也依赖家人，但如果长辈太严厉，我就懒得理，陶醉在我行我素之中。
* 我觉得读书不是最重要的事，人是随着自然宇宙韵律生活的。
* 我对于将来的事不想去思考，因为变量太多 ，不如享受既有。
* 我做错事时，会找借口，原谅自己，使自己好过，因为我表面上虽然无动于衷的样子，内心其实是很脆弱的。
* 我为了顾虑别人的感觉高兴与否，常忽视自己的需要，因此常顺应别人。
* 我是乐观的，对任何事都不想太深入，反正顺其自然，水到渠成，所以心灵平静，不够积极，别人会嫌我动作太慢。
* 我很平静自在，也没什么事值得烦心，总觉得大家都很好啊！
自我检查
* 遇到有冲突的事情，尽量别去插手，因为实在太麻烦了。
* 如果能拥有一个惬意、舒服的空间，让自己懒在里面，不知有多好。
* 每个人的意见都会不同，那有什么关系，反正我以大家的意见为意见。
* 生命那有那么严肃？每天悠游自在，得过且过有什么不好？
* 别人看我好像永远没事，平静、稳定、又随和，其实有时侯我心也很乱，也会多愁善感。
* 老天，怎么老是有冲突的场面，等一下有机会我就开溜。
* 怎么还有那么多事要做，我真想去睡觉。
* 其实我也喜欢思考一些问题，只是不说出来罢了，如果我说了，你会惊讶我的智慧，我不是脑袋空空。
* 人为什么一天到晚争名夺利，其实争到又怎么样？我宁愿享受自然就是美，这种境界安全多了。
* 打打球、爬爬山、赛赛跑，汗一出有多舒爽，只是奇怪怎么还没有人来约我？
向度表
一、动机、目的
觉得不争吵、不冲突，没有不愉快的事情发生，大家就能和谐相处，幸福美满，所以他们会先让自己保持平稳、 平静，那么才有可能不惹人生气、不发生事情。
二，能力，力量来源处
他们不喜欢冲突，所以当别人有冲突时，他们有力量为摆平冲突而尽心尽力，由于他们自己的心平气和，跟他们在一起，好像有自然的安抚力量，情绪也很难激动，所以他们最有解决不愉快争端的能力。
三、理想目标
他们的理想目标是大同世界，人与人之间各展所长，不会有怨恨及纠纷，王公贵族，或目不识丁的人同样机会平等，人活着如草木一样自然成长。
四、逃避的情绪——冲突
他们相信黑夜过了，黎明自然会来，山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村，所以不用焦虑、耽心，一切水到渠成，有什么事值得大惊小怪，他们为避免冲突，宁可牺牲自己独特的感觉，变成活得平平淡淡，没有情绪，粉饰太平。
五、日常生活出现的特质
A．温和、平稳、冷静、遇事淡淡地、不邀功。
B．听别人的，不发表意见也不主动。
C．骂他常不回应，也不辩解，顶多问骂完了没有？气完了没有？
D．会倾听别人，也有同理心，让人很安心的吐心事，不会乱传话，引起误会，也不鸡婆。
E．对自己要求不高，别人要求他时，他也漫不经心，不会很在乎的样子。
F．动作慢，常常拖拖拉拉，也不如在拖拉什么？
G．喜欢运动，喜欢大自然。
H．很好说话，但没主见，无法帮别人拿主意。
I．认同别人，所以很能适应环境，对一切都不太挑剔。
J．不喜欢冒险。
K．信赖别人，也依赖别人，不给自己和别人订高标准。
L．很有排解纠纷的能力，两边说好话，有了解双方的情绪与委曲的能力。
六、常出现的情绪与感受
由于宽大、不记仇，所以情绪常保持自然、平稳、温暖及支持别人，常逃避不好的感受，有不好的感受，根本不去触碰，除非真的别人太过份，否则是不容易有太多感受的。
七、常掉入执着的陷阱——自贬
由于他们的生活期许都不是自己订的，而是依循文化、传统、风俗、习惯而去适应，所以他们不重视自己内心的需求，也不发展自我．不觉得自己有独特性，只是平凡人而已。
八、防卫自己的面具——自我陶醉
因为生活在自以为满足及自得其乐之中，所以他们不积极也不想察觉任何需要和感受。生命中没有跃动，但他们却非常满意，透过乐观的三棱镜看世界，怎么看就怎么的美好。
九、精力浪费处
精力浪费在配合别人，成全别人，由于每天忙着认同环境、认同别人，因此没有发展自己的个性，变成一种懒惰的心态，没有活力。
十、早年认同——性格形成
通常早年是活得愉快而满足的，而且父母对之也很好，他们觉得只要乖乖地，日子就是那么恬静和愉悦，所以他们非常喜欢享受这一份和谐和无忧无虑，也就不想做任何突破的事来打扰这一份平静，故而在每一个环境中，总是认同别人，以取得和谐．美满。
健康与不健康的呈现
和平追求者强调稳定，想与人保持和谐、保持事物现状，世界上没什么了不起的事，不被任何事推动，太压抑自己来感受他人，只顺应他人「我不要有任何动静」，这样就没有什么事会惊扰到他，常避免冲突和痛苦，常不动，比较懒散，一动就会不稳定，以不变应万变，逃避里面的混乱，结果脱离了真实世界。
童年背景
和父母的关系很少，但认同父母，相信父母爱自己。被人疏忽我不在意，这不值得我麻烦，语调平淡缺少刺激，有动静，什么事为他都没有重要性说不出所以然，人生缺少色彩没有真实性，不动情：爱被剥夺是理所当然，不去注意任何的伤害。〈以驼鸟心态抓住所谓内心的平静。
不健康的
压抑内在所有冲突，把里面的冲突清得干净使自己不受伤，不让别人看到他的动。对自己的存在经验不到，没有自我察觉、自爱，常把自己和外在冲突完全分开，外在的冲突留在外面，以免外在的冲突冲到自己影响他里面的平静，成功的保住自己的稳定，经验不到日常生活的痛苦，对内在的任何冲突都不察觉，舒服、容易的事比较吸引他。
他的活力靠外在的来源，常须要外在的刺激他才会动，当人刺激他时会把小事看成大事，对不重要的事，大动特动，很难停下来，渴望动，对事的重要不重要无法领悟。有焦虑不表现出，好像在倾听，但听不到什么。生活上很少应该，有应该时我就会乱，很低的超我，没有任何事为他是重要的，有一种强迫的幽默感，不会被情感、刺激迷惑，面无表情，很喜欢把别人稳下来，保持客观、稳定，把周围的事由大化小，小化无。认同休息，对烦、乏味很困扰，须新鲜刺激的体能活动来帮助生命的活力。
健康的
最认同存在，最易和存在相遇，有中心感〈肯定自己的中心在那里〉，有根的感觉〈真的和自己内在统一了〉，在生命中信任他的腹中心，不随便冲动，很有和谐感知道事物的真象，好相处，给别人平衡的感觉，成为人们情绪稳定的中枢。是可以信赖的人，看到人和事的两面，有力量跟人、事交往达到平衡，善 于和难来往的人交往，常能带给人自由，客观倾听，为别人解答问题，团体的好领导者，在危机中会应变，没脾气，很放松，能带给人喜乐，是和平的制造者，是「平凡中的盐」。
能接受人与人坦诚相见，开放不会自我，能够为他人、为世界付出。不伪装，天真，诚实不狡滑，会重视人，生活在世界像在家一样，能感到自己的个别性。
如何走出自己的天空
和平型 … 告诉自己，不表达意见，就会让别人不了解自己，反而会让别人不安及生气。
懒得想、懒得做→主动想、主动做→相信自己的智慧→别人因而会欣赏你的智慧。
九个分类基本概念
第一型：完美型（Reformer/Perfectionist）
你是一个完美主义者
欲望特质：追求完美
深层恐惧：受谴责；�
