控球法师-第277章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“恩，新赛季开始后你错位对上中锋的时候，也可以这么说，看他们听不听你的。”周轩微微一笑：“我可以打街球，但绝不会把自己当成一个街球手，篮球永远是用自己的强点打对方弱点最合适。你有空抱怨，不如想想怎么弥补缺陷吧。”
罗宾逊哼了一声，转身就走，估计完全听不进去，他就是个臭脾气，周轩也不愿和他说废话。
等罗宾逊走了，周轩问格林：“有没有兴趣一起吃饭，我们四个。”
“好啊，我请客。”格林不好意思让勇士新核请客，毕竟自己有求于人。
周轩却摆手道：“别客气了，我带你们去个地方，老板我熟，我请吧。”
他是财主，其他人都穷，让了几回，格林也就不再客气了，否则显得有点虚伪。
四人一起去了北城，小乔丹和玛雅两人跟着周轩养成了习惯，小乔丹都期望能转会勇士，跟个好老大吃香的喝辣的，总比在快船这垫底球队当边缘人的好。
点好了食物，四人找了个安静的房间，吃饭聊天。格林自从离开凯尔特人就混的很不得志，现在只能为底薪拼搏，半点架子都没有。
周轩问道：“最近有球队邀请你吗？”
“我也不说虚的了，没有，我这次来找你，也是想问问勇士有没有需要摇摆人的地方，我相信自己能打好快节奏的比赛。如果这次不行，我就考虑去欧洲联赛了。”
周轩笑道：“我非常相信你的个人能力，素质好也能投篮，只要不乱打，勇士一定有你的位置，不过恐怕不能持球攻，那工作是埃利斯的。”
“我知道。”
“我给经理打个电话问问，内幕消息还是能透漏一点给我的。”
周轩打了电话，穆林也没隐瞒，莫罗走定了，三年一千万虽然不高，但是考虑到他的防守，还有阿祖布克、埃利斯在，出场时间不会很多，没必要留下。球队更想找个底薪替补来代替他的位置。
周轩一提到格林，穆林立即觉得很合适，愿意和其经纪人谈谈。格林看周轩办事利落，心中大定。只要能打nba，他绝不想去欧洲的，哪怕只是拿一百万或者更少也没关系，一旦在跑轰体系里打出好数据，他下份合同肯定会有着落。莫罗就是个好例子，上赛季开始前，人们觉得他也就是个过客罢了。
“这事只要成了，在队里我什么都听你的。”
“呵呵，客气了。”周轩知道其他球队都有拉帮结派的情况，格林年龄比他大，肯听他的就是表决心。“我下个月准备去欧洲打街球练习，不知道你有兴趣吗？”
格林想了一下，街球他也打过，持球攻一般，有周轩在，估计只要等着接球表演扣篮就行了。打3v3正好可以培养下感情，去勇士几率大增。
“行，我去，为了在nba打好，我也想要训练来着，听说你们三位在一起训练，我可以加入吗？”
“当然，非常欢迎。”周轩点头答应。
就这样，街球5人组定下来了。韦弗那边也已经决定要去欧洲。吃完饭，周轩给米切尔打了个电话，让他帮忙联系韦弗，问问他的意思。
韦弗被火箭忽视，心情很糟糕，这段时间在苦练三分，和米切尔合计了一下，他也不是傻瓜，知道跟周轩一起训练，去打街球，容易上新闻，人们会想起他来。人有名气，工作一定有着落。比起欧洲，他也希望能留在nba，如果是勇士队就更好了。不过韦弗期待的薪水不是底薪，所以有些困难。
通过电话后，韦弗也赶往了洛杉矶，和周轩一起训练。多了个单打的对手，周轩还是能获胜，韦弗是靠速度突破的人，单挑能力一般。
周轩也没私藏，把防守的一些经验告诉了众人，他们能不能进步还得看个人。
这天格林和韦弗两人彪扣篮，胯下换手，360度转身对他们来说都是小儿科，看上去就像会飞，小乔丹也是个暴力扣将，不过他个头太高，使不出太强的花样。空接是小菜一碟，各种劈扣。就连玛雅也可以单手扣篮。
周轩请教了练习弹跳的方法，格林给他说了一通。原本他没主练弹跳，一问才知道，原来扣篮王不是凭空出现的。格林从中学就开始锻炼，方法简直就像是一套轻功秘籍。
格林说的是中学教练教的，练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上，锻炼过程很辛苦，要想看到明显效果，至少15周，也就是四个月左右。
对于每个动作项目，一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目！
第一项是半蹲跳。开始时，半蹲至14的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少25cm到30cm。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。
第二项是抬脚尖。首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。之后把脚尖抬到最高点，再慢慢放下，完成一次。双脚完成，算完成一组。
第三项是跳台阶。也可找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度。尽全力的跳开，在空中换脚，再放在椅子上。重复两次，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳算一组。
第四项是纵跳，双脚放直，与肩同宽，“锁紧”膝盖。只用小腿起跳，过程中只能弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲。到地时，再迅速起跳，完成一次。这一项很难，可用手帮助起跳。
第五项是脚尖跳。将脚尖抬到最高点，用脚尖快速起跳，跳时不得超过1。5或2。5cm。这是跳芭蕾的方法。周轩一想，舞蹈家似乎弹跳力很不错。
第六项是蹲跳。这项最难，一周只练一次就行，否则肯定小腿发酸，影响接下来的训练。首先站立，怀抱篮球于胸前。然后半蹲下，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度。跳起至8…13cm，一定要保持姿势，着地，完成一下。跳15下，1…14需跳于8…13cm，第15下，需尽全力跳高。
都做三组听起来非常简单，但周轩试了一次才发现，这东西就像是收腹操，看起来容易做起来难，比去健身房还消耗体力。
周轩一直不满意自己的弹跳力，如果加个20厘米，他应该可以轻松双手扣篮了，为了不一直被称为地板流，他训练又加了这一项。
第349章 【群雄逐鹿，阵容恐怖】
沃恩？韦弗、杰拉德？格林两人加入到训练中，大家都受益匪浅。
米切尔？巴特勒建议他们两个练习传球。上赛季韦弗场均打19。4分钟，得到9。7分1。8篮板1。1助攻。身体素质惊人的他的篮板球效率只和周轩差不多，助攻更少的可怜。他根本不传球，所有助攻几乎都来自快攻中的传球或者突破吸引防守后分球给空位。
格林比韦弗出场时间短，风格是一样的。他为小牛场均出战10分钟，5。2分1。4篮板0。4助攻。
说白了，这俩哥们实在太独了，接球就是终结进攻，很少传给其他人。这也是他们明明有很棒身体素质却无人问津的原因，他们如果打的时间长，会破坏球队的战术体系。个人攻击能力虽然不错，可谁会用他们去当主要进攻点呢？
本来两人还不太服气。周轩提议打2v3比赛，他和德安德鲁？乔丹一队，韦弗、格林、玛雅三人一队。结果10球的比赛，周轩两人10比7获胜。
周轩会传给小乔丹低位进攻。韦弗和格林两人却不传给玛雅，大概认为她是女人，又或者觉得那样不公平，有空位也当她是多余的。
打完了比赛，周轩笑道：“杰拉德，如果想要加盟勇士，我建议你改变打法，至少看到明显的空位必须将球传过去。自己机会不好别强攻，我和德安德鲁的防守能力我想不需要再怀疑了吧？沃恩，我说话也许不太好听，但你这种球风去以团队篮球著称的欧洲，有可能留下吗？”
韦弗皱起了眉头，因为周轩年龄比他小4岁，这样被年轻球员说，他觉得很没面子。
周轩接着说：“我的实力最主要的一点就是团队篮球，因为我做得对，所以才进入了全明星。如果我换你的打法，哪怕有你的身体素质，你觉得球迷有可能把我投进全明星赛吗？你们身体素质比我好多少，为什么打的不如我，想想吧。我不是害你们。”
周轩举得例子傻子都听的懂。韦弗和格林很独，但不是傻子。他们打法的问题教练经常说，可改起来就比较难了，因为球商。球商高的人懂得变通，只要会变通，大到改变打法，小到改变投篮姿势、假动作，都能做到。就怕那种悟性差的，多好的身体素质也得浪费。
两人佩服周轩第一赛季就能拿下这么多荣誉，也就放低了姿态，开始练传球，虽然不能直接送出助攻，至少减少了浪投。
夏季交易进行的如火如荼，勇士又有一人离队。灰熊给了昆西？杜比两年合同，第二年球队选项。
太阳队进行了补强，与自由球员、中锋钱宁？弗莱签了一份两年合同，弗莱下个赛季的年薪将为200万美元，但第二年是球员选项，弗莱可以选择继续为太阳队效力，也可以选择提前跳出合同。
弗莱身高211cm，在尼克斯队效力的两个赛季，场均能够贡献8。2分，最近两个赛季弗莱一直在为开拓者队效力，为开拓者队效力期间，弗莱由于所获得的出场时间减少，数据也下滑，上个赛季他场均只有4。2分的数据表现。
太阳队上赛季换来了坎比，但坎比现在状态大不如前，很难有用武之地。此前甚至有传言称，出于进一步节省薪金的考虑，菲尼克斯太阳已经与坎比开始了有关合同买断事宜的讨论，坎比下赛季将进入其合同的最后一年。
如果坎比最终被太阳队买断，那太阳队下个赛季的内线轮转会存在一定的问题，这就是太阳队在今年夏天自由球员市场之上追求弗莱的原因。弗莱实际上是一名被低估的球员，他的进攻实力不俗，担任一名轮转角色球员完全能够胜任，只要给他更多上场时间，弗莱应该能够为球队做出更大的贡献，而且太阳队能够以200万美元的年薪拿下弗莱可以说是一笔相当划算的交易，由他和斯塔德迈尔组成内线的轮换阵容，太阳队的内线具备相当不错的竞争力。
骑士队换来姚明后近一步补强，签约了自由人老将安东尼？帕克，现年34岁的帕克有着一段传奇的篮球生涯，1997赛季就加入nba，当时效力76人队。2000年，他离开魔术队前往欧洲，结果在那里他成为了欧洲最伟大的球员之一，在效力期间获得了欧洲联赛mvp；2006年夏天帕克同猛龙签订了一份为期三年的合同，上赛季帕克为猛龙出战了80场常规赛，场均上场33分钟贡献10。7分4篮板3。4助攻。
帕克是那种既能投篮又能防守的摇摆人，他出色的投篮技术和丰富的比赛经验也让他并不缺乏追逐者，他也正好解决了骑士队后场身高偏矮的问题。不过到了骑士队，他可能作为德隆特？韦斯特的替补打比赛。
骑士已经成为了下赛季夺冠的大热门，虽然球员年龄偏大，内外线实力都很强悍。
步行者有个小交易，从掘金挖走了防守摇摆人邓台？琼斯。
火箭也有行动，和湖人互相挖角。火箭引进了特雷沃？阿里扎，罗恩？阿泰斯特则加盟了湖人，这笔交易明显是火箭亏了。阿泰斯特更擅长防守，进攻也比阿里扎强一个档次。
湖人通过这笔交易凑起了超级阵容，不管是碰上凯尔特人的皮尔斯、骑士詹姆斯、还是勇士的马盖蒂，阿泰都能拼肌肉。他们也理所当然成为了总冠军大热门，阵容深度明显超过
